We hebben gekeken wat onderzoek hierover zegt. Mannen en vrouwen zagen whey protein supplement het vaakst als een essentiële sport supplementen, misschien omdat het in verband wordt gebracht met breed gedeelde fitness doelen, zoals het vergroten van kracht en spieromvang. Ook cafeïne werd door beide geslachten hoog gewaardeerd. Hoewel veel mensen het ’s morgens uit gewoonte gebruiken, kan de chemische stof in koffie ook de trainingsprestaties verbeteren. Verder lezen Heb ik eigenlijk fitness supplementen nodig?